Viele Jungs bekommen während des Geschlechtsverkehrs zu schnell einen Samenerguss. Die Stopp-Start-Methode ist eine Art, bessere Kontrolle über den Samenerguss zu erlangen. Es ist eine Übung, die du während des Onanierens ausprobieren kannst. Wie funktioniert es?
Lerne die Empfindungen kennen, die zum Orgasmus führen. Du musst es lernen, den ’point of no return’ zu erkennen, jener Moment in dem der Orgasmus unvermeidlich ist, was immer du auch tust. Dieser Moment findet ein paar Sekunden vor dem tatsächlichen Höhepunkt statt.
Höre auf zu onanieren, sobald du zu erregt bist. Wenn du die Erregung von 0 (keine Erregung) bis 10 (Orgasmus) abschätzt, solltest du irgdendwo bei 5 haltmachen. Warte nicht, bis du am Punkt der Unvermeidlichkeit angelangt bist, denn dann wird  der Samenerguss sicher eintreten. Je mehr Kontrolle du entwickelt hast, desto höher kann die Ziffer sein, nach der du dich richtest.
Höre lange genug auf zu onanieren, bis der Drang zum Orgasmus völlig nachlässt, aber nicht so lange, dass du gelangweilt bist oder die Erregung verschwindet. Normalerweise liegt diese Pause zwischen 10 und 90 Sekunden. Während dieser Pause konzentrierst du dich auf deine Erregung und holst ein paarmal tief Atem. Dann beginnst du wieder deinen Penis zu stimulieren. Wiederhole dieses Verfahren, wenn notwendig, und erlauben dir nach ca. 15 Minuten (einschl. Pausen) zum Höhepunkt zu kommen.
Zuerst kann es nötig sein, mehrere Male zu stoppen. Aber wenn du dieses Verfahren fortsetzt wird die Anzahl der Pausen abnehmen. Sobald du nur einen oder zwei Stopps benötigst, kannst du den Schwierigkeitsgrad erhöhen.

Erhöhen des Schwierigkeitsgrads
Anwenden der Methode während dem Liebesspiel

Siehe auch: Vorzeitiger Samenerguss