Am einfachsten ist es, diese Methode während des Onanierens auszuprobieren, wobei du alleine lernst, Kontrolle über deinen Samenerguss zu entwickeln. Wenn dein Partner bereit ist zu helfen, könnt ihr es auch während des Liebesspieles versuchen.
Wenn dein Partner es macht, kann sie den Daumen auf das Vorhautbändchen legen und den Zeige- und Mittelfinger ober- und unterhalb der Kranzfurche auf der gegenüberliegenden Seite des Penis platzieren. Sie übt ungefähr 4 Sekunden lang Druck aus und läßt dann wieder los. Der Druck soll auf der Vorder- und Hinterseite des Penis und nicht an den Seiten des Penis ausgeübt werden.
Du kannst den Drang zum Orgasmus auch vermindern, indem du selbst deinen Mittel - und Zeigefinger auf das Vorhautbändchen legst und deinen Daumen auf die gegenüberliegende Seite. Eine andere Möglichkeit ist es, den Penis wie eine Lenkstange eines Fahrrades festzuhalten und mit deinem Daumen Druck auf die Eichel auszuüben.
Bevor du mit dem Geschlechtsverkehr beginnst - also vor dem Einführen des Penis in die Scheide - kannst du oder dein Partner drei bis sechs Mal in den Penis kneifen. Nach dem Eindringen wartet ihr 15 - 30 Sekunden, führt den Penis wieder aus der Scheide und kneift nochmals. Danach kannst du den Penis wieder einführen und mit langsamen Stoßbewegungen fortsetzen. Sobald du mehr Kontrolle über deinen Samenerguss hast, kannst du den Penis auch in der Scheide lassen und deinen Partner bitten, Druck auf der Unterseite des Penis auszuüben. Das kann auch während des Geschlechtsverkehrs getan werden, wobei sie (er) ungefähr zwei Sekunden lang festen Druck ausübt und dann wieder losläßt.  Der Druck muss von der Vorderseite zur Hinterseite des Penis ausgeübt werden (nicht an den Seiten).