Die Solophase ist der Moment kurz vor dem Orgasmus, wobei du dich auf deine eigenen Gefühle konzentrierst.
Wenn du unfähig bist, deinem Partner die Aufmerksamkeit zu entziehen um dich für eine Weile auf deine eigenen Gefühle zu konzentrieren, kann es schwer sein einen Orgasmus zu kriegen.
Diese Phase ist besonders schwierig für Mädchen, weil sie oft beim Masturbieren problemlos kommen, jedoch beim Liebesakt mit dem Partner keinen Orgasmus kriegen können. Sie konzentrieren sich zu stark auf ihren Partner.
Viele Personen phantasieren während der Solophase, weil es eine einfache Art ist, sich zu konzentrieren.

Ich phantasiere während dem Geschlechtsverkehr. Dadurch fühle ich mich schuldig. Wenn ich es jedoch nicht tue, krieg ich keinen Höhepunkt.