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Die meisten Frauen streicheln gerne ihren Kitzler. Du kannst mit einem oder mehreren Fingern eine Kreisbewegung auf der Oberseite deines Kitzlers ausführen, deinen Kitzler zwischen deinem Daumen und Mittelfinger rollen oder deinen Kitzler mit dem Zeigefinger verwöhnen. Einige Mädchen stimulieren ihren Kitzler mit einem Vibrator. Probiere verschiedene Dinge aus und wechsle das Tempo und den Druck ab und herauszufinden, was bei dir am besten funktioniert.
Wenn der Kitzler zu empfindlich ist, kannst du ihn auch indirekt stimulieren, indem du die Haut um den Kitzler herum berührst.
Lass deinen gesamten Körper daran teilnehmen: Spanne deine Beckenbodenmuskeln an und entspanne sie wieder, bewege dein Becken auf- und abwärts, öffne oder schließe deine Beine und streichle andere Körperteile mit deiner zweiten Hand. Probiere Verschiedenes aus um herauszufinden, was sich gut anfühlt.
Sorge dafür, dass du, wenn du mit der Selbstbefriedigung beginnst, auch in einer sexuellen Stimmung bist. Das wird den Effekt deiner Stimulationen stark erhöhen.

© Hilde van der Ploeg. Alle Rechte vorbehalten. Siehe Ausschlussklausel für Haftung.