Phantasien helfen uns in sexuelle Erregung zu geraten. Man kann zwar auch nur durch Stimulation der Geschlechtsteile in Erregung geraten, ebenso wichtig ist auch, was sich  in deinem Geist abspielt. Einige Personen brauchen Phantasien um einen Orgasmus kriegen zu können, ob sie nun alleine sind oder zu zweit.

Du kannst Phantasien auch anwenden um dich auf eine sexuelle Begegnung vorzubereiten. Du kannst dabei im Geiste bereits einstudieren, welche Art von Handlungen du machen willst, wenn du weiter gehen willst als nur zu küssen. Du wirst dann wahrscheinlich entspannter und besser vorbereitet sein, wenn es so weit ist.