Während der Plateau-Phase bist du äußerst erregt und am Weg zum Orgasmus. Wie lange diese Phase dauert, variert sehr stark. Manche Mädchen kommen innerhalb einiger Minuten, andere benötigen eine halbe Stunde.
Mädchen, die sich selbst befriedigen, hören während der Plateau-Phase oft auf, ihren Kitzler zu stimulieren. Da ihre Erregung nicht mehr sehr stark zunimmt, denken sie, dass sie keinen Orgasmus kriegen können. Das ist jedoch ein Fehler. Um einen Orgasmus zu erreichen, musst du erst die Plateau-Phase hinter dir lassen.
Um zum Höhepunkt zu kommen, musst du weitermachen. Konzentriere dich nicht zu stark auf den Orgasmus, sondern auf Dinge, die dich anmachen. Ändern die Geschwindigkeit nicht und behalte eine Weile denselben Rhythmus bei. Wenn du die Art, wie du dich stimulierst änderst oder du dich nicht auf die Gefühle oder eine Phantasie konzentrierst, wird es nicht funktionieren.
Mädchen verlieren nach dem Orgasmus nicht die gesamte Erregung. Deshalb können sie mehrfache Orgasmen haben, wenn sie nach ihrem ersten Orgasmus weitermachen.