Besprecht zuerst die Massage.
Sag deinem Partner, was du magst und was du nicht magst. Willst du nackt massiert werden oder teils bekleidet bleiben? Ist die Massage zum Entspannen oder ein Vorspiel zum Sex? Wechselt ihr euch ab oder übernimmt dieses Mal jeder nur eine Rolle? Gibt es Körperstellen, an denen du lieber nicht berührt werden willst?
Sorge dafür, dass ihr ungestört seid und ihr die Türe absperren könnt, wenn noch andere Personen im Haus sind.
Deine Hände und das Massageöl sollten warm genug sein. Du kannst das Fläschchen mit Massageöl in ein Waschbecken mit Warmwasser stellen um es etwas aufzuwärmen. Gib das Öl nie direkt auf den Körper deines Partners sondern gieße es erst auf deine Hände und reibe sie dann gegeneinander.
Stelle dich auf die Reaktionen deines Partners ein und bitte ihn/sie um Rückmeldung. Lerne den Körper deine(r)s Geliebten kennen und stelle fest, wie zart oder fest du die verschiedenen Körperteile massieren sollst.
Halte deinen Rücken gerade und benütze dein Körpergewicht um Druck auszuüben.
Stell dir vor, dass über deine Hände Liebe und Akzeptanz in den Körper deines Partners strömen.