Ein Einlauf (auch Klysma oder Klistier genannt) ist ein Instrument, womit Wasser in deinen Enddarm gebracht wird um ihn zu reinigen. Es wird auch Anal-Dusche genannt.
In der Medizin wird manchmal ein Einlauf vor einer Operation durchgeführt um den Dickdarm zu reinigen.
Es wird auch von Personen, die Analsex genießen, angewandt. Um sicher zu sein, dass keine Fäkalien (Kot) den Spaß verderben, reinigen diese Personen erst ihren Mastdarm bevor sie Sex haben. Andere tun es jedoch, weil sie durch einen Einlauf in sexuelle Erregung geraten.
Die meisten Personen benutzen eine Flasche oder einen Beutel mit einer langen Düse, die sie in ihrem After einführen können. Es ist jedoch auch möglich, einen Schlauch zwischen der Wasserversorgung und dem Duschkopf zu befestigen.
Du füllst das Instrument mit Wasser, bringst wasserlösliches Gleitmittel um deinen After (Anus) an, führst die Düse ein paar Zentimeter weit in deinen After ein, und bringst dann das Wasser ins Spiel. Dies muß langsam erfolgen. Das Wasser bleibt einige Zeit im Darm um überflüssige Abfallstoffe von den Wänden des Dickdarms  einzuweichen. Nach einer Weile (2 bis 20 Minuten) fühlst du einen Andrang zum Klogehen. Du gehst zur Toilette, wo du das Wasser aus deinem Darm laufen läßt.

Was du nicht tun solltest