Nachteile:
Man muss dafür sehr motiviert und sorgfältig sein. Du musst ein Tagebuch über deine Beobachtungen führen und dich strikt daran halten, keinen Geschlechtsverkehr während deiner fruchtbaren Tage zu haben.
Du benötigst gute Anweisungen, bevor du richtig einschätzen kannst, wie man die Struktur und Farbe des Gebärmutterhalsschleims interpretiert (wobei du den Schleim nicht mit Scheidenausfluss oder Sperma nach dem Geschlechtsverkehr verwechseln darfst).
Es schützt dich nicht vor Geschlechtskrankheiten.

Vorteile:
Du brauchst nicht zum Arzt zu gehen.
Es gibt keine Nebenwirkungen.
Du kannst diese Methode anwenden, wenn du schwanger werden willst und du deine fruchtbaren Tage wissen willst.