Mädchen
können zwar während des Geschlechtsverkehrs spontan einen Orgasmus
bekommen, meist ist das jedoch nicht der Fall. Viele Mädchen müssen
zuerst selbst herausfinden, wie sie einen Orgasmus bekommen können bevor
es ihnen gemeinsam mit einem Jungen gelingt. Wenn du wissen willst,
wie du einen Höhepunkt erreichen kannst, musst du herausfinden, was
dich anmacht. Es ist also erforderlich, einige Handlungen durchzuführen:
Versuche zu
masturbieren. Auf diese Weise
lernst du deinen eigenen Körper kennen und erfährst, wie er auf sexuelle
Stimulation reagiert.
Ein Orgasmus
läßt sich nicht auf Knopfdruck auslösen. Um einen Höhepunkt zu kriegen,
ist es einfacher, wenn deine Gedanken von Sex erfüllt sein. Suche also
nach Geschichten, die dich anmachen oder sieh dir erotische Bilder und
Filme an und entwickle dabei sexuelle Phantasien.
Achte darauf,
dass du, sobald du sehr erregt bist, mit der Selbststimulation weitermachst.
Wenn du zu früh damit aufhörst, wirst du die Plateauphase
(Phase vor dem Orgasmus) nicht hinter dir lassen können.
Denk nicht
daran, dass du einen Orgasmus kriegen musst, sondern konzentriere dich
einfach auf Dinge, die dich anmachen. Wenn deine Erregung weiter steigt,
kannst du vielleicht zum Orgasmus kommen.
Versuche
es mit einem Vibrator. Viele Mädchen, die
bei Gebrauch ihrer Finger keinen Orgasmus bekommen können, können eine
Höhepunkt erreichen, wenn sie ihren Kitzler
mit einem Vibrator stimulieren.