PMS ist die Abkürzung für Prämenstruelles Syndrom: Es handelt sich hierbei um eine Anzahl von Beschwerden, die Mädchen vor ihrer Periode haben.
Manche verwenden diesen Begriff für alle Beschwerden, die der Menstruation vorangehen. Es handelt sich dabei um mehr als 150, variierend von Kopfschmerzen und depressiven Gefühlen bis zu schmerzlichen Brüsten und Aggressionsausbrüchen.
Einige verwenden den Ausdruck PMS nur für jene Mädchen, die so starke Beschwerden haben, dass sie in ihrem normalen Leben eingeschränkt sind. Es wird geschätzt, dass das bei ca. 5 - 10 % der weiblichen Bevölkerung der Fall ist.
Weil die PMS-Beschwerden so unterschiedlich sind, besteht auch keine einfache Lösung dafür. Einige Mädchen fühlen sich besser, nachdem sie die Pille nehmen, andere jedoch nicht. Körperbewegung sowie Ernährungsänderung (weniger Zucker und Salz) könnten auch helfen.  Es dauert oft einige Zeit, eine Art zu finden um PMS in den Griff zu bekommen.

Symptome